오토바이 트레일의 첫날 전에 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

당신이 나와 같고 대부분의 일을 하기 전에 엄청난 양의 조사를 하고 싶다면 지금 당장 첫 오토바이 데이를 시작하려고 생각하고 있을 것입니다. 그리고 저는 여러분이 떠나기 전에 준비된 느낌을 받을 수 있도록 여러분의 작은 마음이 원하는 만큼 탐구하고 격려하기 위해 여기에 있습니다.

자전거를 타고 트랙까지 가서 테이프와 안전 와이어를 많이 가져온 다음 집으로 가야 할까요? 캠핑이 가능한 시설이라면 트레일에서 캠핑을 해야 할까요? 자전거 트레일러를 빌리거나, 자신(또는 친구)의 트럭 뒤에 자전거를 싣거나, 호텔에 묵는 것을 고려해 보시나요?

이것은 그 선거에 관한 기사가 아닙니다. 그것은 당신과 다른 부분을 다루는 것에 달려 있습니다.

대신, 이 작품의 내용은 작은 것들에 관한 것입니다. 그게 무슨 말이에요? 나는 당신이 생각조차 하지 않을 수도 있는 것들에 대해 이야기하고 있습니다. 경주에 많이 참가한 사람이라면 그것은 명백하고/또는 부차적으로 보일 수 있지만, 완전히 새로 온 사람에게는 그다지 명확하지 않을 수도 있습니다. 그중 하나는 제가 개인적으로 저지른 다소 고통스럽고 구체적인 실수로, 다른 사람이 저지르지 않기를 바라기 때문에 이에 대해 글을 쓰고 있습니다(하지만 사진은 생략하겠습니다. 왜냐하면 윽).

가서 즐거운 시간을 보내세요!

사진 크레디트: 1위 비주얼

좋아하는 간식과 음료를 많이 가져오세요.

이것은 간단하고 명백해 보일 수도 있지만 여전히 언급할 가치가 있습니다. 친구들과 함께 간다면 누가 무엇을 가져올지 모두 함께 계획을 세울 수 있을 것입니다. 하지만 당신(그리고 당신의 친구들)이 트레일을 달리는 동안 가장 원하지 않는 것은 배고프거나 목마르는 것입니다.

외부가 매우 덥거나 습한 날에 달리는 경우 특히 그렇습니다. 전해질을 섭취하는 경우, 순조롭게 진행되도록 정제, 스틱 또는 캡슐 형태로 제공되는 제품 중 일부를 가져가는 것을 고려해보세요. 열과 탈수성 두통은 헛소리입니다!

특별한 식이요법이 필요한 이 글을 읽고 있는 분들은 아마도 이미 이 내용에 익숙하실 것입니다. 하지만 다른 모든 사람들을 위해서는 준비하는 것이 좋습니다. 대부분의 트랙 데이 이벤트는 인구가 많지 않은 장소에서 개최되며 트랙에서 즐길 수 있는 좋은 옵션이 있을 수도 있고 없을 수도 있습니다. 좋아하는 스낵과 음료를 준비하는 것은 여행을 더욱 원활하게 진행하는 한 가지 방법일 뿐입니다.

쿨러를 가져오고 점심도 함께 가져갈 계획을 세우세요.

다시 말하지만, 친구와 함께 가는 경우(또는 트랙에서 친구를 만날 예정인 경우) 쿨러를 다른 사람과 공유할 수 있으며 누가 무엇을 가져올지 미리 파악할 수 있습니다. 간식이나 음료와 마찬가지로, 트레일에서 무엇을 먹을 수 있을지 알 수 없기 때문에 항상 먹고 싶은 점심을 가져가는 것이 좋습니다. 그냥 PB&J 샌드위치라 해도 (ed 참고: 딱딱한 것은 염소입니다) 또는 매장에서 선택한 닭고기나 다른 단백질을 곁들인 기성품 샐러드가 큰 변화를 가져올 수 있습니다.

트레일 데이에는 많은 시간이 소요될 수 있으므로 경험하는 동안 활력을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 외부가 특히 덥고 습한 경우에는 상황이 두 배가 됩니다. 일반적으로 매일 겪지 않는 스트레스를 몸에 가할 때 중요한 것은 수분 공급뿐이 아닙니다.

피부와 속옷뿐만 아니라 방목장에서 입을 옷도 캐주얼하게 갈아입으세요.

방목장을 돌아다닐 때 이것을 원할 것입니다. 나를 믿으세요. 완전히 트러블이 난 피부를 가진 일부 사람들은 몇 시간 동안 자신의 피부에 뒹굴며 지내는 것을 아주 좋아하지만, 처음 경험하는 사람이라면 아마 그렇지 않을 것입니다. 그리고 당신의 빛나는 새 피부는 어디에도 없습니다 가까운 아직 충분히 망가져 있습니다(어떻게 아는지 물어보세요).

또한 저는 대부분의 오토바이 운전자가 호흡에 익숙한 것처럼 지속적으로 날씨를 확인하는 데 익숙하다는 것을 알고 있습니다. 하지만 주행할 트랙의 날씨와 하루 종일 변화하는 일기예보를 확인하세요. 첫 번째 경주 당일 장소와 시간에 따라 옷차림이 필요한 온도 변화가 심할 수 있습니다.

예를 들어, 아침에 커다란 후드티와 스웨트팬츠를 입고 있을 수도 있고, 모두가 트랙에 나갈 준비를 하기 전에 운전사 회의에 갈 때 체온을 유지하기 위해 비니를 착용할 수도 있습니다. 그리고 오후 늦게 트레일에 갈 수 있는 정장을 입지 않은 상태에서 탱크탑과 반바지를 입고 자외선 차단제를 듬뿍 바르는 자신을 발견할 수도 있습니다. 두 상황 모두에서 편안함을 느끼는 것은 당신에게 달려 있습니다!

트랙과 패독 모두 자외선 차단제 및/또는 UPF 레이어를 가져오십시오.

흐린 날이더라도 하루 종일 밖에서 보낼 계획입니다. 좋은 자외선 차단은 중요하며 더 편안함을 느끼게 하여 나가서 많은 것을 배우고 최선을 다할 수 있도록 도와줍니다.

좋은 모자와 선글라스도 항상 좋은 생각입니다. 방목장에 있는 많은 사람들은 팝업 캐노피를 갖게 될 것입니다. 아마도 당신이나 당신의 친구들도 그럴 것입니다. 햇볕이 매우 잘 드는 날에는 그늘을 찾는 것이 항상 도움이 되며, 많은 트레일에 사용할 수 있는 그늘이 충분히 준비되어 있는지 확신할 수 없습니다(특히 태양이 하루 종일 움직이기 때문에).

다 잡아야 해!

사진 제공: Janaki Jitchotvisut

그렇게 컴팩트한 옥탄가는 아닙니다.

사진 제공: Janaki Jitchotvisut

사진을 찍고 싶다면 이동 중이 아닐 때 사용할 수 있도록 좋아하는 카메라를 가져오세요.

이제 아마도 당신은 휴대폰으로 사진 찍는 것을 좋아할 것입니다. 정말 멋지네요! 그러나 당신이 카메라(모든 종류) 사용을 좋아하는 사람이라면 공간이 있으면 트레일에 가져가십시오. 당신은 우울한 동안 사진을 찍을 멋진 것들을 찾을 수도 있습니다. 그것은 자전거일 수도 있고, 사람일 수도 있고, 길이 될 수도 있고, 풍경일 수도 있습니다. 솔직히 말해서 많은 일이 될 수 있습니다.

트랙은 매일 가는 곳이 아니기 때문에 평소에 볼 수 있는 것과는 다른 유형의 촬영 시나리오를 접할 수도 있습니다. 놓치지 마세요!

웰리뿐만 아니라 편안한 신발을 가져오세요.

트랙으로 직접 운전해 집에 갈 계획이더라도 방목장 주변을 산책할 수 있는 편안한 신발을 챙기세요. 미리 가죽과 부츠가 완전히 망가지지 않았다면 몇 시간 동안 편안하게 걸어 다닐 수 있다는 사실을 알고 계실 것입니다. 본인이라면 이 섹션을 무시하고 원하는 대로 하세요.

하지만 다른 모든 분들은 제가 첫날 했던 것과 같은 실수를 하지 마세요. 부츠와 가죽 바지를 입고 돌아다니는 것은 완벽할 것이라고 생각하세요. (참고로 저는 신발을 가지고 있었는데, 그냥 차 안에 있었고, 좀 멀리 주차를 하게 되었기 때문에 실수를 깨달았을 때 걸어서 돌아가서 가져가는 것이 꽤 예의였습니다.)

부츠, 베이스 레이어, 가죽 작업에 적합한 양말을 착용하는 것은 매우 중요합니다.

경주 첫날에 제가 저지른 가장 고통스러운 실수는 잘못된 양말을 신은 다음, 길들여지지 않은 가죽 바지와 부츠를 신고 방목장을 가로질러 달려가려고 한 것입니다. 이제 나는 혼자입니다. 주로 회복됐지만 여전히 양쪽 발목에 느껴지는 것보다 더 심해 보이는 심각한 긁힌 자국이 있습니다. 다행이도 조만간 샌들을 신을 생각은 없습니다!

무슨 일이에요? 부츠 속으로 떨어지는 발목양말을 신어 맨발목이 노출되는 실수를 저질렀습니다. 맨 아래 레이어 위에 입힌 가죽 바지는 부츠 안에 집어 넣어졌습니다. 이러한 조합으로 방목장을 반복적으로 가로질러 달리려고 한다는 것은 기본적으로 내 부츠 내부가 내 발목을 완전히 갉아먹는 마찰을 일으키고 있다는 것을 의미했습니다.

나는 그날 아주 고통스럽고 구체적인 교훈을 배웠습니다. 여러분이 스스로 그 교훈을 피할 수 있기를 바랍니다. 양말이 그다지 중요해 보이지 않을 수도 있지만, 신중하게 선택하세요!

머리 속으로 상상했던 것만큼 무섭지는 않습니다.

그것을 겪은 많은 사람들과 이야기를 나누고 최근에 직접 겪은 후, 나는 당신이 괜찮을 것이라고 말하려고 여기에 왔습니다. 당신은 처음으로 그 트랙에 도달할 때까지 엄청나게 긴장할 것이고, 토하고 싶을 수도 있고, (취하는 대신) 회복 중일 수도 있습니다.

그것은 완전히 멋지고 정상입니다. 사실 그럴수도 있지 그만큼 가장 정상적인 반응. 이제 그것은 도움이 되지 않을 것이며 다른 누구에게도 도움이 되지 않을 것이라고 말씀드립니다. 이는 모든 라이더가 스스로 겪어야 하는 일이며, 희망적으로 반대편으로 나오길 바랍니다. 저는 처음으로 트랙에 오르기 전에 완전히 겁이 났고, 제가 할 수 있을지 완전히 확신할 수 없었다는 점을 말씀드리려고 이 자리에 섰습니다. 네, 준비가 되어 있고 자전거 안장에 앉아 있는 동안에도 마찬가지였습니다.

내가 정말로 나가서 몇 바퀴를 타고 완전히 엉망이 되지 않을 수 있을지 궁금해했던 아주 짧은 순간이 있었습니다. 저는 주저해도 괜찮다는 점을 말씀드리려고 왔습니다. 스스로에게 질문해도 괜찮습니다. 당신이 내딛는 큰 발걸음입니다!

그러나 나는 또한 당신이 그것을 극복하기를 바랍니다. 만약 그렇게 한다면, 그것이 당신의 머릿속에서 생각했던 것만큼 크고 무서운 일이 아니라는 것을 알게 될 가능성이 높기 때문입니다. 좀 더 경험이 많은 사람들은 거리 운전에 익숙하다면 교차로가 없는 정말 좋은 도로와 같기 때문에 브레이크 표시, 코너링 지점, 차체 위치 등에 더 주의를 기울일 수 있다고 말할 것입니다. 또한 이것은 트랙(거리가 아님)이기 때문에 속도 제한에 대해 크게 걱정할 필요가 없습니다.

또한 저는 여러분이 첫 번째 라운드의 불안을 극복한다면 그에 따른 흥분은 그만한 가치가 있다는 것을 말씀드리고 싶습니다. 편안하다고 느끼는 만큼 자신을 밀어붙이세요. (아니요. 또한 하지만) 밝은 면을 유지하고 정말 즐거운 시간을 보내세요.